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成说调解 | 离婚后,如何与孩子更顺利地度过父母关系转型期?


如果不是不得已,

谁的梦想会是成为一个单亲父母?

谁又不想像童话故事里那样,

最后王子和公主快乐的生活在一起?



女儿放学回来,就不开心,抱怨说,再也不想去上学了。拿她最爱的点心,叫她都半天没动。问她怎么了?她递过来一张学校发的表格,说她不知道该怎么填,因为有一栏要写爸爸的讯息,她不知道该怎么写,也不知道这个很少见到的人的讯息,最后还被同学嘲笑说是“没有爸爸的孩子!”


看着女儿难过的坐在那里,手里紧紧的攥住那张还是空白的表格,眼泪涌了出来,然后委屈的看着我问:“妈妈,为什么我没有爸爸呢?还是爸爸不要我了?”


看着失望的女儿,我也很难过,很自责,没有给女儿一个完整的家庭,女儿才2岁多的时候我们就离婚了,所以女儿对爸爸的印象是不多。离婚后不在同一个城市,来看孩子也不是很多

当初我也想过为了维持一个完整的家庭,咬牙切齿的,努力了些日子,但是最后还是分开了。


我也不想伤害孩子,也想有自己的人生,但也一直不知该怎么和孩子说我和她爸爸的那些事,总想找一个合适的机会,也不知道合适的机会究竟在哪里?


我婚姻失败,我教育失败,我的人生失败,我每天瞎忙一通,却什么都没做好!我真是个糟糕的人!


玛丽述说自己和女儿的故事的时候,声泪俱下。当个单亲妈妈不容易,人生真的很艰难。


其实大家如果听到玛丽这样评价自己都会惊讶不已。因为在大家的眼里玛丽是个乐观,积极,坚强,有超能力的女子,因为她不仅女儿课业优秀,事业也是做的风生水起,家里老小都照顾的很好。


或许玛丽需要的是,停一下,把放在孩子,家人,事业上的心思暂时都收回来,偶尔也记得关照一下自己。抽身出来的时候,你会发现:其实你已经做得很不错!你经历了比一般人更多的磨难,但都挺过去了。

离婚,只是婚姻的失败,而不是人生的失败。


管它单亲,还是双亲,不变的是我们是孩子的父亲,母亲。而现在开始我们就是人生的进阶组。


你已经做的足够好了,这是每一个你,都配得的肯定!


一段关系结束了,而我们的新人生,正式开始。和前任不是夫妻了,甚至连朋友都很难做得成,但孩子的父母亲是我们要一直做下去的事。

做好下面这3点,或许能帮助你和孩子更顺利地度过这段生活的转型期。


1.不要让孩子卷入大人的纷争中,让孩子知道这不是她的错,无论如何,爸爸妈妈都会爱着你。


你可能会问诸如此类的问题:孩子的爸爸就是个渣男,他背叛抛弃了我们,你要我怎么说?


确实,有可能爸爸是个渣男,但是这是对你而言,在孩子的心目中他是不或缺,无人能替代的生父。这些都是大人的事情,不要把我们的愤怒和不甘的情绪丢到孩子的身上,孩子是无辜的。


我们需要告诉孩子:爸爸妈妈相处得不好,我们努力过了,但是也没有办法,最后就分开了。我们永远都是爱你的爸爸妈妈。


孩子的年纪不同,认知发展的阶段不同,对于离婚的理解和反应自然也有些不一样。可能会有哭闹,拒绝,甚至有些孩子会认为是自己的错,是自己不够乖,不够好,父母才会分开。


请坚定地告诉孩子:这不是你的错,你做得足够好了,只是爸爸妈妈相处得不好,不是你造成的。


孩子的年纪不同,认知发展的阶段不同,对于离婚的理解和反应自然也有些不一样。可能会有哭闹,拒绝,甚至有些孩子会认为是自己的错,是自己不够乖,不够好,父母才会分开。


请坚定的告诉孩子:这不是你的错,你做的足够好了,只是爸爸妈妈相处的不好,不是你造成的。


2. 接纳自己和孩子的情绪,并允许她用自己的方式来表达,悲伤会有,愤怒会来,这些都是正常的。


玛丽说:刚离婚的时候感觉天都塌下来了,她在内心反复的问自己,怎么会把人生混到这个田地?用心经营的关系,婚姻,到头来居然像一个梦,一场空!


无论你和孩子有哪种情绪波动都是正常的。要记得告诉自己和孩子,每一个情绪都是合理的,都值得被接纳。


自己的话,可以找个咨询师谈一谈,而孩子如果愿意和你分享她的感受的话,就不需要过分担心,她就是有能量度过这个时期的。


在适当的时候,你也可以和孩子分享你的感觉,但要让孩子知道,她不需要为你的情绪负责。离婚这件事,你也会伤心,难过,但你是个大人了,可以自己想办法处理这些情绪。


你可以问孩子:同学说了什么?你听了这些感觉是什么?伤心?难过?还是?帮助孩子把内心的感受说出来。


并且可以和孩子讨论,如果下次遇到这样的问题,我们可以如何应对会比较好,让孩子有保护自己的能力。

3. 尽量保持稳定的环境,父母亲协调好养育的方式,给孩子安全感。告诉孩子,虽然父母不在一起了,有些事情变化了,但爱不会变。


在婚姻中的时候,父母对孩子的养育理念不一致,非常的常见。说这也是离婚的导火索之一,也不为过。离婚后,不再是夫妻,有的经历过一些撕扯,做朋友都很难,如何更好地去协调孩子的养育问题呢?


答案是:视对方为商业合作伙伴一样,我们共同经营这一个项目,当然是要共同合作,互利互惠,给对方应有的尊重和界限。把从前放在对方身上的期待拿回来,公平,公正的自己扛起自己的责任。


在父母双方在教育理念上达成共识之后,我们就尽量的减少环境中的变动,比如说:如果能不换学校当然是比较好,如果一定需要换学校,也让孩子和从前的朋友们保持联络,周末的时候孩子可以一块玩儿。让生活中的变化尽量少一些,需要去应对,调整的挑战就会少一些,孩子的内心的安全感,支持感自然就会多一些,就能更好的适应新生活。


离婚的时候,孩子知道,父母已经不爱对方了,也会担心,父母会不会有一天也不爱我了呢?


熟悉,稳定的环境带来部分的安全感,我们也务必让孩子知道:父母的婚姻有变化,但爱你这事不会变,我们永远是爱着你的父母。

最后给亲爱的你:不管你现在正处于人生的哪个阶段,无论是经历的是美满,是破碎,是顺境,还是逆境,是被迫成为单亲的,还是双亲的家庭,都愿你能开心的接纳自己,和人生每个阶段的自己和平共处。




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